Wafelki Z Kremem Kakaowym Tasso dostarcza w 100 g 571 kcal (kalorii) oraz zawiera 6.1 g białka, 31.4 g tłuszczu, 57.4 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Ciastka
| Wartość energetyczna | w 100 g – 571 kcal |
|---|---|
| Białko | 6.1 g |
| Tłuszcz | 31.4 g |
| Węglowodany | 57.4 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
Wafelki z kremem kakaowym to smakowita przekąska, która cieszy się dużą popularnością. W tym artykule omówimy kaloryczność oraz wartości odżywcze tego produktu, abyś mógł/a dokładnie zrozumieć, jak wpisują się one w Twoją codzienną dietę.
Składniki Wafelków z Kremem Kakaowym Tasso
Wafelki z kremem kakaowym Tasso składają się z kilku podstawowych składników, w tym:
- Ciasto wafelkowe
- Krem kakaowy
- Cukier
- Tłuszcze roślinne
- Emulgatory
- Substancje konserwujące
Kaloryczność Wafelków z Kremem Kakaowym
Jedna porcja wafelków z kremem kakaowym Tasso (ok. 40g) dostarcza około 200 kcal. Kaloryczność może się różnić w zależności od producenta oraz dokładnego składu produktu. Wafelki z kremem kakaowym są więc przekąską o umiarkowanej kaloryczności, która może być uwzględniona w codziennej diecie.
Wartości Odżywcze
Białko
Wafelki z kremem kakaowym Tasso zawierają niewielką ilość białka, która wynosi około 2-3g na porcję. Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek w organizmie.
Węglowodany
Głównym składnikiem wafelków jest węglowodan, który dostarcza energii niezbędnej do codziennych aktywności. Jednakże, należy pamiętać, że nadmiar spożywanych węglowodanów może prowadzić do nadwagi i innych problemów zdrowotnych.
Tłuszcze
Wafelki z kremem kakaowym Tasso zawierają także tłuszcze roślinne, które dostarczają organizmowi niezbędne kwasy tłuszczowe. Jednakże, zbyt duża ilość spożywanych tłuszczów może prowadzić do nadwagi i problemów zdrowotnych.
Podsumowanie
Wafelki z kremem kakaowym Tasso to smakowita przekąska, która może być częścią zrównoważonej diety. Mają one umiarkowaną kaloryczność oraz dostarczają energii dzięki zawartym węglowodanom. Jednakże, należy spożywać je z umiarem, aby uniknąć nadmiernego spożycia kalorii oraz tłuszczów. Włączając wafelki z kremem kakaowym do swojej diety, pamiętaj o zachowaniu równowagi i różnorodności żywieniowej.
