Czosnek W Proszku dostarcza w 100 g 331 kcal (kalorii) oraz zawiera 16.55 g białka, 0.73 g tłuszczu, 72.73 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Zioła i przyprawy
| Wartość energetyczna | w 100 g – 331 kcal |
|---|---|
| Białko | 16.55 g |
| Tłuszcz | 0.73 g |
| Węglowodany | 72.73 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | 0.31 g |
Czosnek w proszku to popularny składnik kuchenny, który nadaje potrawom wyjątkowy smak i aromat. Wartości odżywcze oraz kaloryczność czosnku w proszku mogą być istotne dla osób dbających o swoją dietę. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu produktowi, analizując jego skład, wartości odżywcze oraz wpływ na codzienną dietę.
Skład i Wartości Odżywcze
Czosnek w proszku powstaje z suszonego czosnku, który jest mielony na drobny proszek. Głównymi składnikami czosnku są:
- Allicyna,
- Fosfor,
- Witaminy C, B6,
- Mangan.
Allicyna
Allicyna jest związkiem siarki, który jest odpowiedzialny za charakterystyczny zapach i smak czosnku. Ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, co czyni czosnek w proszku nie tylko aromatycznym, ale także zdrowym dodatkiem do potraw.
Fosfor
Fosfor jest niezbędnym pierwiastkiem do utrzymania zdrowych kości i zębów. Zawartość fosforu w czosnku w proszku może być istotna dla utrzymania równowagi mineralnej w organizmie.
Witaminy C i B6
Witaminy C i B6 są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina C wspiera odporność oraz przyswajanie żelaza, natomiast witamina B6 bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów.
Mangan
Mangan jest minerałem, który odgrywa rolę w wielu procesach metabolicznych, w tym w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Jest również ważny dla zdrowia kości i stawów.
Kaloryczność
Kaloryczność czosnku w proszku jest stosunkowo niska. Na 100 gramów produktu przypada około 331 kcal. Dzięki temu czosnek w proszku może być stosowany w diecie nawet przez osoby dbające o linię.
Zastosowanie
Czosnek w proszku jest wszechstronnym dodatkiem do wielu potraw. Może być używany do przyprawiania mięs, sosów, zup oraz sałatek. Jego intensywny smak sprawia, że nawet niewielka ilość potrafi wzbogacić smak dania.
Podsumowanie
Czosnek w proszku to nie tylko aromatyczny dodatek kulinarny, ale także cenny składnik odżywczy. Bogactwo składników odżywczych oraz niska kaloryczność czosnku w proszku czynią go popularnym wyborem dla osób, które cenią smak i zdrowie. Dodanie czosnku w proszku do codziennej diety może przynieść wiele korzyści zdrowotnych i kulinarnej satysfakcji.
